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2009年10月23日

てｓｔ



【ダイエットの最新記事】
posted by たっちゃん at 21:51| 静岡 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月29日

ダイエット[211日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：85.2kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：27.3
食事
昼食
トースト、アボカド
夕食
ひもの。シュウマイ、ご飯
雨で外出せず、自宅で仕事。
posted by たっちゃん at 10:53| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月26日

ダイエット[208日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：86.5kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：27.7
食事
朝食
アボカド、トースト
昼食
揚げ出し豆腐定食
夕食
スパゲティミートソース
おやつ
ドーナツ２ｐｃ
お菓子を食べる習慣がいつのまにか復活してしまっている。例えば身近にいるいっちゃんは、その点、お菓子は一切口にしていない。我慢しているのではなくそれが習慣なのだ。　それが減量を楽にする。
posted by たっちゃん at 09:29| 静岡 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月14日

ダイエット[196日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：86.5kg
体脂肪率：25.6%
ＢＭＩ：27.7
昨日は事務所まで行って、ちょっと仕事もしてきたのに、今朝の計量はがっかりする数字だった。まじめに、食事内容の見直しをせねば。
posted by たっちゃん at 08:50| 静岡 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月09日

ダイエット[191日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-1.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：85.3kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：27.3
ほどんど自宅だった。図書館でソフトの解説本を借り、帰りにコーヒー豆を買って帰った。
posted by たっちゃん at 10:24| 静岡 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月07日

ダイエット[189日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：85.5kg
体脂肪率：24.7%
ＢＭＩ：27.4
昨日は連休最終日。雨でほとんど家にいた。
posted by たっちゃん at 09:55| 静岡 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月05日

ダイエット[187日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：86.0kg
体脂肪率：25.2%
ＢＭＩ：27.5
昨日はマルイまでの4000歩程度であとは終日家にいた。そこにきて、深夜のTVサッカー観戦での飲食が体重を押し上げているようだ。まずい。今日も3試合も放送がある。
posted by たっちゃん at 10:20| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月01日

ダイエット[183日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：85.5kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：27.4
昨夜のビールがきいているようで若干のリバウンドがあった。

夕食後の甘いものは確実に体重を戻してくれる。
posted by たっちゃん at 10:32| 静岡 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月29日

ダイエット[181日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：84.8kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：27.2
食事
朝食
トースト2枚
夕食
あげ焼きそば＋野菜たっぷりあんかけ
おやつ
だんご
きのうは歯医者、緑ヶ丘図書館と歩き約8千歩。疲れたせいか今朝の目覚めは10時過ぎだった。
posted by たっちゃん at 12:21| 静岡 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月27日

ダイエット[179日目]

目標体重：84.0kg
目標までの残り：-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：84.8kg
体脂肪率：25.1%
ＢＭＩ：27.2
ちょっと体がふらつく。平衡感覚が鈍っているようだ。
そうはいっても以前乗れなかった自転車で図書館までは行って来た。

右半分が、軽く痺れている。というか、だるいような感覚で、痺れの一歩手前と言った方がよいだろうか。
posted by たっちゃん at 09:46| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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posted by Seesaa ブログ